చేమాకుతో పప్పుకూర, పులుసు కూర

గలిజేరు ఆకుతో కూర, ఛారు, పప్పు: గలిజేరుని పునర్నవ అంటారు. అత్యంత శక్తివంతమైన లివర్ టానిక్ ఇది. కామెర్లలో దివ్యౌషధం. పుఅర్న వారిషట, పునర్న వాది మండూరం లాంటి అనేక ఆయుర్వేద ఔషధాలు రక్తహీనతను తగ్గించి, కాలేయాన్ని బలసంపన్నం చేసేవి ప్రసిద్ధం. అజీర్తిని పోగొట్టే ఔషధం. వారానికి కనీసం రెండుసార్లయినా గలిజేరు ఆకుతో కూర గాని పప్పు గానీ పచ్చడి గానీ చేసుకుని తింటూ ఉండటం అందరికీ మంచిది.

ఫ్రశ్న: జీడిపప్పు, బాదంపప్పు, పిస్తాపప్పు ఇలాంటివి షుగరు వ్యాధి వచ్చిన వారు తినవచ్చునా? వాతం చేస్తాయంటారు. నిజమేనా? వీటి వలన కలిగే ప్రయోజనాలను వివరించగలరు.
-జి.లక్ష్మీప్రసన్న (వరంగల్)

ఫ్రశ్న: టీవీ చూడటం వలన కళ్లు దెబ్బతింటాయి. ఊరికే ఎక్కువసేపు కూచోటం వలన స్థూలకాయం వస్తుంది. ఇవి కాక ఇంకా ఏమైనా అపకారాలు ఉన్నాయా?
-ప్రమీలాదేవి జాగర్లమూడి (గుంటూరు)