S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.

Others

01/23/2020 - 23:11

విటమిన్లు, ఐరన్, ఇతర ఖనిజ లవణాలు అధికంగా ఉండే కొత్తిమీరను ఆహార పదార్థాల్లో నిత్యం ఉపయోగించడం మంచిది. వంటలపై అలంకరణ కోసమని భావించకుండా కొత్తిమీరను తరచూ వాడితే రక్తహీనత, కొవ్వు వంటివి శరీరంలో తగ్గుతాయి. రక్తనాళాల్లో సమస్యలను తొలగించడంలో సాయపడుతుంది.

01/23/2020 - 23:08

*లెమన్‌డైట్ పాటిస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. వారం రోజుల పాటు లెమన్‌డైట్ చేయటం వల్ల మీరు ఆశించే ప్రయోజనాన్ని పొందుతారు. * నిమ్మరసాన్ని ఓ పద్ధతి ప్రకారం తీసుకోవాలి. శరీరంలోని మలినాలన్నీ బయటకు పోయి శుభ్రపడుతుంది. చర్మం సరికొత్త కాంతిని సంతరించుకుంటుంది.

01/23/2020 - 23:06

ఊబకాయంతో బాధపడేవారు, లావు తగ్గాలని కోరుకునే వారు రాత్రి సమయంలో అన్నం మానెయ్యటం మంచిదే. కాని దీనికి బదులు చపాతీలు తినటానికి ఎక్కువ మంది ఇష్టపడుతున్నారు. రాత్రి సమయంలో మనం పని చేయం. నిద్ర పోతాం. దీంతో జీర్ణవ్యవస్థకు విశ్రాంతి ఇవ్వటం ఎంతైనా అవసరం. లేదంటే జీర్ణప్రక్రియ మందగిస్తోంది. వైద్యులు కూడా ఈ మధ్యకాలంలో చపాతీలు తినమని సూచిస్తున్నారు. దీంతో ఎక్కువ మంది దీనివైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు.

01/22/2020 - 22:50

సన్నజాజి వంటి నడుము ఉండాలి అని అందరూ భావిస్తారు. కాని మారుతున్న జీవన పరిస్థితుల వల్ల జింక్ ఫుడ్‌నకు అలవాటుపడ్డ నేటి ఆధునిక తరం ఉబకాయంతో అల్లాడుతున్నది. మహిళల్లో ఈ సమస్య తీవ్రంగా ఉంది. అందుకే సన్నని నడుము కావాలనుకుంటే కొన్ని ఎక్సైర్ సైజులు చేయకతప్పదు. డైట్‌పట్ల కూడా తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కొన్ని ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలు నడుము వెనుక భాగంలోని కొవ్వును టార్గెట్ చేయవచ్చు.

01/22/2020 - 22:46

ఆరోగ్యకరంగా ఉండటం ఎంతో అవసరం. కాని మనం తినే ఆహారంలో అన్ని పోషక విలువలు ఉండవు. ముఖ్యంగా ప్రోటీన్స్, హోల్ గ్రేయిన్లు వీటిలోని పోషకాలతో సరైన ఆహారాలు అవుతాయి. అలాంటిదే గోధుమలు. గోధుమలతో చేసిన ఆహార పదార్థాలను మన నిత్యజీవితంలో తీసుకుంటే ఎంతో ఉపయోగకరం. గోధుమల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పరిశీలిద్దాం.
ప్రోటీన్లకు ప్రసిద్ధి

01/21/2020 - 22:45

ఆరోగ్యానికి మనకు నిత్యం లభించే కాయగూరల్లో ప్రధానమైన పోషకాహారం ‘సొరకాయ’.
సొరకాయ చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఎన్నో రకాల సమస్యల్ని కాపాడే గుణం సొరకాయలో వుంది. మనకు ప్రతి నిత్యం సొరకాయ ఉపయోగకరం కాగలదు.
అందువలన సొరకాయను కూరల్లో వాడాలి.
* 100 గ్రాముల సొరకాయ తింటే దానిని సమ పోషకాలు లభించే రీతిలో ఎక్కువసేపు ఉడకబెట్టకుండా తినాలి.

01/21/2020 - 22:33

ఇతర కాలాలతో పోలిస్తే శీతాకాలంలో చుండ్రు బెడద ఎక్కువగా ఉంటుంది. వాతావరణ కాలుష్యం, మానసిక ఒత్తిడి, వంశపారంపర్యత వంటి కారణాలు ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణాలు. ఎక్కువ సమయం ఏసీలో ఉండటం, రోజంతా ఫ్యాన్ గాలికి కూర్చోవటం, తలస్నానం సమసయ్లో వాడిన షాంపూ పూర్తిగా పోకుండా మాడుకు అంటుకునే ఉండటం, పోషకాహార లోపం, హార్మోన్ల సమస్యల మూలంగానూ ఈ సమస్య రావచ్చు.

01/21/2020 - 22:31

బరువు తగ్గాలనుకుంటే నిద్రపై కూడా సరైన దృష్టి పెట్టాలి. కంటి నిండా నిద్ర లోపిస్తే, ఇన్సులిన్ స్థాయిల్లో హెచ్చు తగ్గులు, ఎమోషనల్ ఈటింగ్ మొదలైన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇవన్నీ శరీర బరువును పెంచేవే.. అయితే నిద్రకు తోడ్పడే ఈ పానీయాలకు నిద్రకు ముందు తాగితే ప్రయోజనం ఉంటుంది.
పాలు

01/16/2020 - 23:02

కోల్డ్ షోల్డర్స్, ఆఫ్ షోల్డర్స్.. ఇప్పుడు టీనేజర్లు ఇష్టపడే డిజైన్లు.. ముఖ్యంగా ఆఫ్ షోల్డర్స్‌ను ఇష్టపడని యువతరం లేదు. అందుకే టీషర్టులు, శారీ బ్లవుజుల వరకూ ఈ ట్రెండ్ విస్తరించింది. ఎంతలా అంటే చివరికి పెళ్లి కూతుర్లు కూడా ఈ బ్లవుజులనే ఎక్కువగా ఇష్టపడుతున్నారంటే ఆఫ్ షోల్డర్స్ క్రేజ్ ఏమిటో తెలుస్తోంది.

01/14/2020 - 23:19

25 చుక్కలు 3 వరుసలు
3 వచ్చేవరకు
*
- రాజ్యలక్ష్మి
అమీర్‌పేట, హైదరాబాద్

Pages