S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.

రుచి

07/01/2019 - 19:27

అన్నం, పప్పు, చపాతీ, ఇడ్లీ.. ఇలాంటివి రోజూ తిని బోర్ కొట్టేసిందా..? పైపెచ్చు లైట్‌గా, తాజాగా, పోషకాలు అధికంగా ఉన్న ఉపాహారం తినాలనుకునేవారికి సలాడ్‌లను మించినవి లేవు. కొవ్వు తక్కువగా, పూర్తి పోషకాలతో నిండి ఉన్న ఈ సలాడ్లు చాలా రుచిగా ఉండి, మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. మరి ఆ సలాడ్లు ఏమిటో చూసేద్దామా..

మొలకలతో..

06/24/2019 - 22:30

కుటుంబమంతా కలిసి లాంగ్ డ్రైవ్ చేస్తున్నప్పుడు దారిలో ఎక్కడైనా పంజాబీ దాబా కనిపిస్తే చాలు.. నోట్లో లాలాజలం ఊరుతుంది.. మనసు లాగేస్తుంది.. కారుకు వెంటనే బ్రేకులు పడిపోతాయి.. అంతలా నోరూరించే రుచులే.. పంజాబీ వంటలు.. మరి అలాంటి వాటిలో కొన్ని వంటలను ఇంట్లో తయారుచేసి పిల్లలకు పెడితే.. ఇక వారు భల్లే.. భల్లే.. అంటూ డాన్సులు చేయరూ.. మరి అలాంటి వంటలేంటో చూద్దామా..
*
బీర చికెన్
*

06/17/2019 - 19:42

టిఫిన్ మెనూలో ప్రథమస్థానం ‘ఇడ్లీ’దే. అల్పాహారంలో మొదటి ఓటు ‘ ఇడ్లీ’కే. ఇడ్లీకి ఉండే ప్రత్యేతే వేరు. ఇండియన్స్‌కి ఇంత మక్కువ పెంచిన ఇడ్లీ ఇండియాది కాదట. వింటే ఆశ్చర్యంగా ఉంది కదూ.. ఎందుకంటే ఇండియన్స్ అల్పాహారంతో ఇడ్లీ అంతగా పెనవేసుకుపోయింది. దేశంలో ఏ రాష్ట్రానికి వెళ్లినా ఈజీగా లభిస్తుంది ఇడ్లీ. ఇడ్లీ అంటే సాధారణంగా దక్షిణాది వంటకం అనుకుంటాం. కానీ ఇడ్లీ ఇండోనేషియాలో పుట్టిందట.

06/10/2019 - 19:40

రోజూ ఒకే రకమైన వంటలు తిని విసుగు పుడుతుంది. మళ్లీ మళ్లీ అవే వంటలు, అదే బిరియానీ.. ఇలా కాకుండా కాస్త వెరైటీగా తినాలనుకుంటే ఈ వంటలు మాత్రం కచ్చితంగా మీ కోసమే.. అదిరిపోయే కోడిగుడ్డు పచ్చడి నుంచి సీ ఫుడ్ పచ్చళ్ల వరకు అనేక రకాలను వండుకోవచ్చు. పచ్చి రొయ్యలను, చికెన్‌ను, మటన్‌ను టేస్టీగా వండుకుంటే ఒక్క ముద్ద కూడా మిగల్చకుండా తింటారు. మరి అలాంటి రుచుల్లో నాన్‌వెజ్ పచ్చళ్లు ముందుంటాయి.

06/04/2019 - 23:36

అభిమానం అనే ఆకలిని పెంచేది ఇఫ్తార్. రంజాన్ మాసం అంటే తోటివారిపై ప్రేమను చాటుకునే మాసం. ఈ మాసంలో ముస్లింలు.. ఇతర మతస్తులను ఇఫ్తార్‌కు ఆహ్వానిస్తారు. అలాగే ఇతర మతస్తులు కూడా తోటి ముస్లింలకు ఇఫ్తార్ విందును ఇస్తారు. ఈ రంజాన్ పర్వదినం రోజున కూడా స్పెషల్ ఆహారపదార్థాలతో స్నేహితులకు ఇఫ్తార్ విందును ఇవ్వండి..
*
దాల్ ఖీమా
కావలసిన పదార్థాలు
మటన్ ఖీమా:

05/27/2019 - 18:23

దానిమ్మగింజల ఫలూదా

05/20/2019 - 18:58

‘పనస కాయ నీకున్న రోజునే పెద్దలు తద్దినమన్నారు..’ అంటాడు ఓ కవి. అలాంటి పనస పండును ఆరోగ్య ప్రదాయిని అంటారు. వైద్యపరంగా పనికి వచ్చే అనేక గుణాలు పనసచెట్టు అని భాగాల్లో ఉన్నాయని శాస్ర్తియంగా ఇప్పటికే రుజువైంది. పనసను ఆంగ్లంలో జాక్‌ఫ్రూట్ అంటారు. ఇందులో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల వ్యాధినిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది. దీనిలో యాంటీ యాక్సిడెంట్లు, ఐసోప్లెవిన్స్ కేన్సర్ వ్యాధి నిరోధకంగా పనిచేస్తుంది.

05/13/2019 - 18:57

తెలుగువారి ఆహార, ఆచార వ్యవహారాల్లో అద్భుతమైన ఆరోగ్య సూత్రాలు ఇమిడి ఉంటాయి. పూర్వం ఇంటిల్లిపాదీ ముప్పూటలా అన్నం తినడం అనేది మన సంస్కృతి. ‘అన్నం పరబ్రహ్మ స్వరూపం’ అంటారు పెద్దలు. పరబ్రహ్మ అనేక రూపాల్లో వచ్చి భక్తుల కష్టాలు తీర్చినట్లే.. అన్నం కూడా విభిన్న రుచులతో మానవుల ఆకలిని తీరుస్తుంది. అన్నంలో కార్బోహైడ్రేట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.

05/06/2019 - 20:05

ఎండలు ముదిరిపోయాయి. బయట తిరిగాలంటే జనాలు బెంబేతెత్తిపోతున్నారు. మండే ఎండలకు శరీరంలో వేడి పెరిగిపోయి నీరసంతో నిస్సత్తువు ఆవరిస్తుంది. భోజనం చేయాలనిపించదు. శరీరంలో వేడితగ్గించి చల్లగా, గొంతుకు హాయిగా ఉండేది ఏదో ఒకటి తాగాలనిపిస్తుంది. అలాంటివి లస్సీలే.. ఇవి శరీరంలో పోషకాలను నింపి వడదెబ్బ బారిన పడకుండా చేస్తాయి. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. మరి అలాంటి లస్సీల తయారీ చూద్దామా..

04/30/2019 - 18:26

కొద్దిగా నీళ్లు, రెండు చెంచాల రాగిపిండి, ఓ బెల్లం ముక్క.. ఈ మూడింటితో తయారయ్యే రాగిజావ నిజంగానే ఆరోగ్య ప్రదాయిని. వేసవికాలంలో దీన్ని రోజుకోసారి తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో చల్లగా ఉండటంతో పాటు మరెన్నో లాభాలు ఉన్నాయి.
* రాగుల్లో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీన్ని ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి.

Pages