సబ్ ఫీచర్
ఆరోగ్యానికి కొబ్బరి నీళ్లు
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
సహజంగా కొబ్బరి బోండాం నుంచి నేరుగా కొబ్బరినీళ్లు తాగడం స్వర్గతుల్యం. దీనివల్ల ఉపశాంతే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ నీళ్లలో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఎలక్ట్రోలైట్స్, ఎంజైములు, ఎమినోయాసిడ్లు, సైలోకిస్ అధికంగా ఉన్నాయి. ఈ నీళ్లు ఉపశాంతినిచ్చే నగదు రుచికి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. డయేరియా తగ్గిన తర్వాత కొబ్బరినీళ్లు చాలా ఉపయోగకరం. ఇవి నష్టపోయిన ఫ్లూయిడ్స్‌ని భర్తీ చేస్తాయి. వీటిలో అమైనో ఆమ్లాలు, ఎంజైములు, ఆహార ఫైబర్, విటమిన్ సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ వంటి ఖనిజ సంపద పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇందులో క్లోఠైడ్లు, కొలెస్ట్రాల్ తక్కువ. వీటివల్ల శరీరానికి ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం..
* కొబ్బరినీళ్లలో సెటేనియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాల వంటి కొన్ని మిశ్రమాలు ఉన్నాయి. ఇవి కేన్సర్‌పై పోరాటం చేస్తాయని రుజువైంది.
* కొబ్బరినీళ్లు వృద్ధాప్య నివారణ, కేన్సర్ తగ్గించే కారకాలు, రక్తప్రసరణకు ఉపయోగకరంగా ఉండే సైటో కీనిన్లను కలిగి ఉంటాయని పరిశోధనలు నిరూపించాయి.
* కొబ్బరినీళ్లలో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తున్నది. ఇది రక్తపోటు, గుండెపోటు ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతున్నది.
* కొబ్బరినీళ్లలోని ఖనిజాలు పొటాషియం, మెగ్నీషియం వల్ల మూత్రపిండాలలోని కారాళ్ల వల్ల వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
* శరీరంలోని వైరస్ లేదా బాక్టీరియా ఉన్నప్పుడు కొబ్బరినీళ్లు వాటిని అరికట్టడానికి బాగా ఉపయోగపడతాయి.
* మొటిమలు, మచ్చలు, ముడుతలు, సాగిన గుర్తులు, సిల్యులైట్, తామర వంటి వాటిపై కొబ్బరి నీళ్లను రెండు వారాలపాటు రాసి వదిలేస్తే అది చర్మాన్ని శుభ్రపరిచి తేటగా చేస్తుంది.
* కొబ్బరి బోండాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో దాహార్తిని తీర్చే శక్తితో పాటు అనేక లాభాలున్నాయి. కూల్‌డ్రింక్స్ తాగితే తాత్కాలికంగా దాహం తీరుతుంది తప్ప ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు. ఎప్పుడైనా కొబ్బరిబోండాలు సేవిస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు.
Related Articles
వారణాసికి చెందిన ఈ బామ్మపేరు విమలా దివాన్. వయసు 82 సంవత్సరాలు. వయసులో ఉన్నప్పుడు అధ్యాపకురాలిగా చాలామంది జీవితాలను తీర్చిదిద్దింది. ఇప్పుడు విశ్రాంత జీవితాన్ని ప్రశాంతంగా ఆస్వాదిస్తూ జీవిస్తున్నారు. కరోనా విలయతాండవం చేస్తున్న నేపథ్యంలో ఈ బామ్మ కూడా నేను సైతం అంటూ ముందుకొచ్చారు.
మానవ జాతి మనుగడకు ప్రాణం పోసింది మగువ.. రాగంలో అనురాగంలో తరగని పెన్నిధి మగువ.. అంటూ స్ర్తిని పొగుడుతాము. ఇంకా ఆకాశమంత ఎత్తు ఎదిగిన మహిళల్ని ఆదర్శంగా తీసుకోవాలి అంటాము.
తెలుగు రాష్ట్రాలలో పరీక్షల సందడి మొదలైంది. ఇంటర్మీడియెట్ పరీక్షలు జరుగుతుండగా, పదవ తరగతి పరీక్షలు రెండు, మూడు రోజుల్లో ప్రారంభం కానున్నాయి.
మానవ శరీరంలో ద్రవాలను వడపోసే అత్యంత ముఖ్యమైన భాగంగా కిడ్నీ కీలకపాత్ర పోషించడం జరుగుతుంది. రక్తంలో చేరే మలినాలను ప్రమాదకర పదార్థాలను శుద్ధి చేసి బయటకు పంపి శరీర అవయవాలలో కిడ్నీ కీలకమైంది. దాని పనితీరు ఆధారంగా మిగతా శరీరభాగాలు సమతుల్యం చెంది సమర్థవంతంగా పనిచేసి శరీరానికి రక్షణ కల్పిస్తాయి.
ప్రపంచ దేశాల్లో రక్తహీనత బారిన పడుతోన్న మహిళలు.. ముఖ్యంగా దక్షిణాసియా దేశాలైన భారత్, పాకిస్తాన్‌లోనే ఎక్కువట. ఏ వయసు వారైనా రక్తహీనత బారిన పడొచ్చు. ఒళ్లంతా నొప్పులు, అరికాళ్లలో మంటలు, కొద్దిదూరం నడిచినా ఆయాసం, చిన్న చిన్న పనులకే అలసట.. ఇవన్నీ రక్తహీనతకు సంకేతం కావచ్చు.