సబ్ ఫీచర్
బలమైన శిరోజాల కోసం..
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
శిరోజాలు పట్టులా మెరిస్తే అందంగా కనిపిస్తాం. అయితే వాటి కుదుళ్లు కూడా బలంగా ఉండాలి. నల్లగా నిగనిగలాడే శిరోజాల కోసం వంటింట్లో చాలా పదార్థాలు అందుబాటులో ఉంటాయి. వాటితో కొన్ని చిట్కాలు..
* జుట్టు బలంగా, ఆరోగ్యంగా నాలుగు కాలాలపాటు ఉండాలంటే పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకోవాలి. సాధారణ వెంట్రుకలు ఉండేవాళ్లు చేపలు, చికెన్, పప్పులు, మొలకలు బాగా తినాలి.
* బిరుసు వెంట్రుకలు ఉన్నవారు పచ్చికూరగాయలు, పప్పు ధాన్యాలు, దంపుడు బియ్యం, నట్స్, విటమిన్- ఇ కాప్యూల్స్ తీసుకోవాలి.
* జిడ్డు వెంట్రుకలు ఉన్నవారు ఆకుకూరలు, సలాడ్స్, తాజాపళ్లు, పెరుగు తినాలి.
* వెంట్రుకలు అందంగా ఉండాలంటే మనం వాడే షాంపూ విషయంలోనూ జాగ్రత్త పడాలి. పొడి జుట్టులోని ఆయిల్స్ పోకుండా మైల్డ్ షాంపూలను వాడాలి. పొడిజుట్టుకు ఎక్కువ షాంపూ వాడకూడదు. షాంపూ హెయిర్ కండిషనర్ కాదని గుర్తించాలి.
* వెంట్రుకలకు బెస్ట్ కండిషనర్ గుడ్డు. పచ్చసొనలోని పోషకాలు, ఫ్యాట్స్ బాగా ఉంటాయి. ఇది మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. గుడ్డులోని తెల్లసొన వెంట్రుకల్లో ఉన్న జిడ్డును పోగొడుతుంది. పచ్చసొన పొడి జుట్టుకు, తెల్లసొన జిడ్డు వెంట్రుకలకు బాగా ఉపయోగపడతాయి.
* తల దురద పెడుతుంటే రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల నిమ్మరసం, ఆలివ్ నూనె మిశ్రమంతో తలకు మసాజ్ చేసుకుని ఇరవై నిముషాల తర్వాత నీళ్లతో కడిగేసుకోవాలి.
*
Related Articles
వారణాసికి చెందిన ఈ బామ్మపేరు విమలా దివాన్. వయసు 82 సంవత్సరాలు. వయసులో ఉన్నప్పుడు అధ్యాపకురాలిగా చాలామంది జీవితాలను తీర్చిదిద్దింది. ఇప్పుడు విశ్రాంత జీవితాన్ని ప్రశాంతంగా ఆస్వాదిస్తూ జీవిస్తున్నారు. కరోనా విలయతాండవం చేస్తున్న నేపథ్యంలో ఈ బామ్మ కూడా నేను సైతం అంటూ ముందుకొచ్చారు.
మానవ జాతి మనుగడకు ప్రాణం పోసింది మగువ.. రాగంలో అనురాగంలో తరగని పెన్నిధి మగువ.. అంటూ స్ర్తిని పొగుడుతాము. ఇంకా ఆకాశమంత ఎత్తు ఎదిగిన మహిళల్ని ఆదర్శంగా తీసుకోవాలి అంటాము.
తెలుగు రాష్ట్రాలలో పరీక్షల సందడి మొదలైంది. ఇంటర్మీడియెట్ పరీక్షలు జరుగుతుండగా, పదవ తరగతి పరీక్షలు రెండు, మూడు రోజుల్లో ప్రారంభం కానున్నాయి.
మానవ శరీరంలో ద్రవాలను వడపోసే అత్యంత ముఖ్యమైన భాగంగా కిడ్నీ కీలకపాత్ర పోషించడం జరుగుతుంది. రక్తంలో చేరే మలినాలను ప్రమాదకర పదార్థాలను శుద్ధి చేసి బయటకు పంపి శరీర అవయవాలలో కిడ్నీ కీలకమైంది. దాని పనితీరు ఆధారంగా మిగతా శరీరభాగాలు సమతుల్యం చెంది సమర్థవంతంగా పనిచేసి శరీరానికి రక్షణ కల్పిస్తాయి.
ప్రపంచ దేశాల్లో రక్తహీనత బారిన పడుతోన్న మహిళలు.. ముఖ్యంగా దక్షిణాసియా దేశాలైన భారత్, పాకిస్తాన్‌లోనే ఎక్కువట. ఏ వయసు వారైనా రక్తహీనత బారిన పడొచ్చు. ఒళ్లంతా నొప్పులు, అరికాళ్లలో మంటలు, కొద్దిదూరం నడిచినా ఆయాసం, చిన్న చిన్న పనులకే అలసట.. ఇవన్నీ రక్తహీనతకు సంకేతం కావచ్చు.