ఐడియా
మెనోపాజ్‌కు విరుగుడు సోయాబీన్
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
మెనోపాజ్ స్థితికి చేరుకున్న మహిళలలో ఈస్ట్రోజన్ హార్మోను ఉత్పత్తి తగ్గిపోతుంది. ఆ కారణంగా, అటువంటి స్ర్తిలలో మానసికంగా, శారీరకంగా కొన్ని ఇబ్బందులు ఏర్పడుతాయి. శరీరంలో వెచ్చని ఆవిర్లు రావడం, చెమట పట్టడం, ఎముకల పటిష్టత తగ్గిపోయి ఆస్టియో పోరోసిస్ అనే ఎముకల వ్యాధికి గురవటం లాంటి ఇబ్బందులు శారీరకమయితే, అశాంతి, కోపం, చికాకు, డిప్రెషన్, మూడ్స్ మారిపోతూండటం లాంటి లక్షణాలు మానసికమయినవి. వాటిని తొలగించుకోవటానికి సోయాబీన్ ఎంతగానో తోడ్పడతాయి.
వైద్యశాస్తజ్ఞ్రుల పరిశోధనల ద్వారా సోయాబీన్ ఆస్టియోపోరోసిస్ రాకుండా రక్షణగా పనిచేస్తుందని తేలింది. అంతేకాకుండా, గుండె జబ్బులు రాకుండా కాపాడుతోంది. యూట్రస్, బ్రెస్ట్ కాన్సర్ రాకుండా నిరోధిస్తుంది. సోయాబీన్, సోయాబీన్‌లో అత్యధికంగా లభించే ప్రొటీన్స్ మెనోపాజ్ స్థితికి చేరుకున్న స్ర్తిల ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షిస్తాయి. మెనోపాజ్ ఇబ్బందులను హరిస్తాయి.
ఆరు వారాలపాటు ప్రతిరోజూ 20 గ్రాముల సోయాబీన్స్ పొడిని ఆరెంజ్ జ్యూస్‌లో కలిపి లేదా కాన్‌ఫ్లెక్స్‌మీద ఆ పొడిని చల్లి తీసుకున్నట్లయితే, మరొక ఆరు వారాల పాటు వారి శరీరానికి తగినంత శక్తి లభిస్తుంది. సోయాబీన్ పాలను కూడా తాగవచ్చు. మెనోపాజ్ స్థితికి చేరుకున్న స్ర్తిలు తమ ఆహార పదార్థాల్లో సోయాబీన్స్‌ను చేర్చడం మంచిది. ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని, పటిష్టతనూ పెంచవచ్చు. సోయాబీన్‌ను తీసుకోవడంవల్ల ఇతర మెనోపాజ్ లక్షణాలు తొలగిపోతాయి. ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి తగ్గిపోయిన స్ర్తిలు సోయామీన్‌ను ఏ రకంగా తీసుకున్నా వారి ఆరోగ్యానికి మంచిదే.
Related Articles
అజీర్తి, అసిడిటీ, కడుపునొప్పితో బాధపడేవారు చాలామంది ఉంటారు. అసిడిటీ కారణంగా గుండెలో మంట కూడా వస్తుంది. ఆహారం జీర్ణం కాకపోవడానికి పలు కారణాలు ఉన్నాయి. అవి మనం తీసుకునే ఆహారం, సమయంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
పెరుగు చక్కని రుచిని, అంతే చక్కని ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది. అలాగే పెరుగు అద్భుత సౌందర్యాన్ని కూడా ఇస్తుంది. పెరుగుతో కొన్ని వంటింటి వస్తువులను జత చేస్తే శరీరం మెరుపులీనడం ఖాయం మరి..
స్టౌపై ఏమైనా పెట్టి కొద్దిగా ఏమరుపాటుగా ఉన్నామంటే చాలు అవి పొంగిపోయి మొండి మరకలు పడుతుంటాయి. తరువాత వాటిని శుభ్రం చేయడానికి ఎన్నో తంటాలు పడాల్సి వస్తుంది. కానీ కొన్ని చిన్న చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా స్టవ్‌పై ఉన్న మరకలన్నీ సులభంగా పోగొట్టవచ్చు.
అందమైన జుట్టు ఉండాలని ప్రతీ అమ్మాయి కోరుకుంటుంది. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో జుట్టు రాలుతున్న సమస్యతో చాలామంది అమ్మాయిలు బాధపడుతున్నారు. జుట్టు రాలకుండా ఉండేందుకు కాస్మొటిక్ ఉత్పత్తుల కన్నా, సహజ సిద్ధమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మేలు.. ఆ చిట్కాలేంటో చూద్దాం..
* నిత్యం పాదాలను పరిశుభ్రంగా ఉంచుకుంటే ఎలాంటి సమస్యలు దరిచేరవు. స్నానం చేసేటపుడు, బయటకు వెళ్లి తిరిగి ఇంటికి చేరుకున్నపుడు పాదాలను పరిశుభ్రమైన నీటితో కడగాలి. స్నానం చేసేముందు వారానికోసారైనా నాణ్యమైన క్రీమ్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని పాదాలకు పట్టించాలి.