ఐడియా
కూల్ కూల్‌గా.. గొంతులో హాయిగా...
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
వేసవి ఎండలు అప్పుడే చురుక్కుమనిపిస్తున్నాయి. గతంతో పోలిస్తే ఈ సీజన్‌లో ఎండలు ఎక్కువగానే ఉన్నాయి. మున్ముందు భాను డు మరింత ప్రతాపం చూపించబోతున్నాడు. వేస వి తాపం నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండటానికి, చక్కటి ఆరోగ్యానికి కొబ్బరినీళ్లు ఉపకరిస్తాయి. ప్రకృతి ప్రసాదించిన కొబ్బరిబోండాలలోని నీళ్లలో ఉండే ఖనిజ లవణాలు అప్పటికప్పుడు శక్తిని అందజేస్తాయి. వీటిలో అతి తక్కువగా ఉండే కొవ్వు పదార్థం వల్ల లావెక్కకుండా ఉంటారు. వీటిలో ఉండే ఎలక్ట్రోలైట్స్, నీటివల్ల తక్షణం శక్తి అందడం, చర్మం నిగారింపుతో ఉండటం సాధ్యమవుతుంది. మనిషికి అవసరమైన ఐదు రకాల ఎలక్ట్రోలైట్స్ కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, సోడియం ఇందులో తగిన మోతాదులో ఉంటాయి. పరిమిత స్థాయిలో గ్లూకోజ్ కూడా ఉంటుంది. అందువల్లే అస్వస్థతకు గురైన రోగికి ఎక్కించే ఫ్లూయిడ్స్‌కన్నా వేగంగా ప్లాస్మాలో కలిసిపోవడం కొబ్బరినీళ్ల ప్రత్యేకత. వీటిన తాగిన కొద్దిసేపటికే శక్తి అందుతుంది. అధిక రక్తపోటును నియంత్రించేందుకు కొబ్బరినీళ్లు ఉపయోగపడతాయి. క్రీడాకారులు శక్తికోసం వాడే ‘ఎనర్జిడ్రింక్స్’ కన్నా ఇవి పుష్టికరమైనవంటే కొబ్బరినీళ్ల ప్రత్యేకత ఏంటో తెలుస్తుంది. ఎనర్జీడ్రింక్స్‌లోకన్నా కొబ్బరినీళ్లలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. గ్లూకోజ్ పరిమితంగా, సోడియం స్వల్పంగా ఉంటుంది. ఒ గ్లాసుడు కొబ్బరి నీళ్లలో 294 మి.గ్రా.ల పొటాషియం, 5 మి.గ్రా. సహజ లవణాలుంటాయి. అదే ఎనర్జీడ్రింక్‌లో 150 మి.గ్రా పొటాషియం, కొబ్బరినీళ్లలోకన్నా ఐదురెట్ల ప్రాసెస్‌డ్ సుగర్, సోడియం ఉంటాయి. వీటివల్ల దుష్పరిణామాలుంటాయి. కానీ కొబ్బరినీళ్లవల్ల ఎటువంటి చెడు జరగదు. కొబ్బరినీళ్లలో కనీకన్పించకుండా ఉండే పీచుపదార్థంవల్ల పేగులు శుభ్రపడతాయి. ఏ విధంగా చూసినా వేసవికాలంలో తక్షణశక్తి కలగడానికి, ప్రాణరక్షణకు దీన్ని మించిన మరో పదార్థం లేదంటే అతిశయోక్తికాదు. *
Related Articles
అజీర్తి, అసిడిటీ, కడుపునొప్పితో బాధపడేవారు చాలామంది ఉంటారు. అసిడిటీ కారణంగా గుండెలో మంట కూడా వస్తుంది. ఆహారం జీర్ణం కాకపోవడానికి పలు కారణాలు ఉన్నాయి. అవి మనం తీసుకునే ఆహారం, సమయంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
పెరుగు చక్కని రుచిని, అంతే చక్కని ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది. అలాగే పెరుగు అద్భుత సౌందర్యాన్ని కూడా ఇస్తుంది. పెరుగుతో కొన్ని వంటింటి వస్తువులను జత చేస్తే శరీరం మెరుపులీనడం ఖాయం మరి..
స్టౌపై ఏమైనా పెట్టి కొద్దిగా ఏమరుపాటుగా ఉన్నామంటే చాలు అవి పొంగిపోయి మొండి మరకలు పడుతుంటాయి. తరువాత వాటిని శుభ్రం చేయడానికి ఎన్నో తంటాలు పడాల్సి వస్తుంది. కానీ కొన్ని చిన్న చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా స్టవ్‌పై ఉన్న మరకలన్నీ సులభంగా పోగొట్టవచ్చు.
అందమైన జుట్టు ఉండాలని ప్రతీ అమ్మాయి కోరుకుంటుంది. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో జుట్టు రాలుతున్న సమస్యతో చాలామంది అమ్మాయిలు బాధపడుతున్నారు. జుట్టు రాలకుండా ఉండేందుకు కాస్మొటిక్ ఉత్పత్తుల కన్నా, సహజ సిద్ధమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మేలు.. ఆ చిట్కాలేంటో చూద్దాం..
* నిత్యం పాదాలను పరిశుభ్రంగా ఉంచుకుంటే ఎలాంటి సమస్యలు దరిచేరవు. స్నానం చేసేటపుడు, బయటకు వెళ్లి తిరిగి ఇంటికి చేరుకున్నపుడు పాదాలను పరిశుభ్రమైన నీటితో కడగాలి. స్నానం చేసేముందు వారానికోసారైనా నాణ్యమైన క్రీమ్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని పాదాలకు పట్టించాలి.